木瓜可以跟紅棗一起煲湯嗎

木瓜可以健脾、滋潤肌膚；紅棗健脾益胃。例如木瓜紅棗銀耳湯，具體做法如下：

原料：木瓜1個、銀耳一朵、紅棗8粒、冰糖。

1、木瓜去皮切塊；

2、銀耳提前泡發，洗淨去蒂，撕成小朵；

3、紅棗提前泡一會清洗乾淨；

4、把木瓜塊、銀耳和紅棗、放入鍋內，大火燒開後轉小火煮30分鐘至一個小時，關火前10分鐘放入冰糖即可。