胚芽吐司麪包會胖嗎

吃了會胖。減肥的時候不能吃胚芽吐司，這種吐司麪包具有熱量高、含鈉量高的特點，甚至還含有反式脂肪酸。減肥的時候，最好是控制好飲食，不能吃一些熱量含量比較高的食物。平時注意加強鍛鍊，不食用油炸的食物，脂肪含量高的食物。