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吃麪包會發胖嗎

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吃麪包會發胖嗎

適量的吃麪包是不會長胖的。但是麪包有很多種類,如果是含糖量比較高的麪包,食用過量是會造成身體肥胖的。

麪包也寫作麪包,一種用五穀(一般是麥類)磨粉製作並加熱而製成的食品。以小麥粉為主要原料,以酵母、雞蛋、油脂、糖、鹽等為輔料,加水調製成麪糰,經過分割、成形、醒發、焙烤、冷卻等過程加工而成的焙烤食品。

標籤:發胖 麪包