玉米糝和紅豆可以一起煮粥嗎

玉米糝和紅豆可以一起煮粥。

紅豆有很好的活血排膿的作用，可以清熱解毒，有很好的利水作用，可以消除水腫，同時紅豆的維生素特別豐富，還有大量的蛋白質和礦物質。同時玉米又含有大量的含有維生素K，也含有鐵元素，所以説紅豆玉米粥有很好的補血作用和美容功效。

紅豆玉米粥口感軟糯，營養豐富，而且它使用的玉米這種食材，還能開胃益智，也能增強記憶力，可以有效保護人類的神經，減少神經衰弱和抑鬱等多種不良症狀的發生，另外，紅豆玉米粥中的紅豆還是一種能清熱解毒利水消腫的特色食材，因此平時人們食用紅豆