孕19周每天需要補多少鈣
經驗2.65W
孕婦每天需要多少鈣,孕婦鈣需要量是比正常人要大的,除了要滿足自身的需要,還要給胎兒補充鈣,因為胎兒正是骨骼發育的關鍵時期。一般孕婦補鈣是從懷孕5個月以後開始補,孕婦鈣的需要量應該是每天1000mg,但是不需要口服鈣片吃這麼多毫克,因為每天在食物中也能夠攝取鈣。在食物中大概能攝取300mg左右的鈣,所以只需人為的補充600mg左右就可以。孕婦吃了鈣片的劑量基本上都是600mg,比如鈣爾奇D、迪巧,兩片迪巧大概就是600mg,鈣爾奇D一片就是600mg。
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