芒果蘋果和奇異果能一起吃嗎

功效：

芒果味道酸酸甜甜的，屬於涼性水果，芒果中的維生素A和維生素C含量豐富，能起到抗氧化和消炎的作用，還能在一定程度上治療暈車的症狀。

獼猴桃是一種能長期保存的水果，經常吃獼猴桃能鎮心安神，幫助睡眠，還能促進消化、防治便祕，能幫助人體快速排出體內的有害物質。

蘋果中的維生素C、E和B族含量都很高，這些維生素對組織皮膚氧化和清除自由基對皮膚的傷害特別重要，還能美白、嫩化皮膚和緩解皮膚粗糙等問題。