天氣乾燥皮膚癢怎麼辦

天氣乾燥皮膚癢需要補充水分秋季要補充水分不是單純的多喝白開水，我國古代就有對付秋燥的飲食良方：“朝朝鹽水，晚晚蜜湯。”換言之，喝白開水，水易流失，若在白開水中加入少許食鹽，就不那麼容易流失了。白天喝點鹽水，晚上則喝蜜水，這既是補充人體水分的好方法，又是秋季養生、抗拒衰老的飲食良方，同時還可以防止因秋燥而引起的便祕，真是一舉三得。還要注意保濕，秋季氣温轉涼後，人們洗熱水澡、泡澡的機會大幅提升。很多人覺得泡熱水澡對皮膚瘙癢有好處，其實恰恰相反，皮膚瘙癢之時不能洗水温過熱的熱水澡，在這樣的情況下，皮膚表皮上具有保護作用的油質也就很容易被洗掉，長期下來，皮膚就會變得乾燥、敏感。經常感到皮膚幹癢的朋友，除了少碰過燙的水外，更要注意皮膚的滋潤和保濕。保濕的身體乳不一定是愛美女士們的專享，有皮膚乾燥情況的人都應該注意洗澡後塗抹乳液，滋潤皮膚保濕。