冬天皮膚乾燥脱屑怎麼辦
經驗1.16W
1、多喝水,儘量保證喝水次數多,每次少喝一些,讓身體吸收,避免過多的水分轉化為尿液。
2、多吃蔬菜水果,富含維生素,維持細胞的活性。
3、多吃蛋白質高的食物,肉類、牛奶等,給細胞再生提供幫助。
4、洗澡時水温不要太高,洗澡時間不宜過長。
5、不宜使用鹼性的沐浴品,比如香皂,含有香精和防腐劑的沐浴露都不宜使用。
6、使用潤膚乳,如果皮膚還伴有瘙癢的話,可以考慮使用有止癢效果的潤膚乳,效果都是極好的。
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