皮膚乾燥粗糙怎麼辦

1、注意補水：如果皮膚出現了粗糙和乾燥的情況，那肯定就是因為皮膚太缺水了，想要改善缺水那就要給肌膚補水。平時使用補水保濕的護膚品，做好每天的皮膚滋潤，同時還要多喝水，給身體補水。

2、適當去角質：如果皮膚乾燥粗糙，也要注意適當去角質。通過去角質去除皮膚表面的死皮，然後再進行補水，肌膚吸收的效果會更好，護膚之後的皮膚也會更加的軟嫩。但是去角質一定要適度，如果過度去角質一樣會對皮膚造成傷害。

3、温水洗澡：洗澡的時候可以滋潤皮膚，如果使用太熱的水洗澡，反而會導致皮膚更加乾燥。用熱水洗澡的時候，會把身上的油分洗掉，影響身體油脂滋潤皮膚。冬季洗澡的時候使用38度左右的水温即可，洗澡的時間不要超過15分鐘。

4、使用補水噴霧：皮膚乾燥的情況下需要及時的補充水分，隨身攜帶一瓶保濕噴霧，在皮膚缺水的時候，在臉上及時噴水，然後輕輕的拍打，塗上一層面霜，滋潤效果更好。