秋冬季節皮膚乾燥脱皮怎麼辦
秋冬季節皮膚乾燥脱皮可以通過一下方式改善:1、多喝水,保證每天2000毫升的水分攝入,從內部給皮膚補水;2、使用補水保濕效果好的護膚品,護膚品可以給肌膚補水,同時鎖住水分,避免細胞水分流失,同時在皮膚表面形成保護膜,讓乾燥和皮膚隔絕;3、週期使用補水面膜或者濕敷,可以一次讓皮膚喝飽水。補水面膜可以一週使用2次,濕敷可以看自己需要,隔兩天做一次;4、多吃水果蔬菜,補充維生素讓皮膚更有彈性,更好鎖住水分,不建議經常吃辛辣食物或太鹹的食物,特別推薦吃胡蘿蔔,對皮膚乾燥特別有用。
此外,還要注意,冬季不要在暖氣房間裏待太久。暖氣吹出來的風特別乾燥,不知不覺就把你身上的水分帶走,皮膚也儘量不要暴露在這樣的環境中太久,可以在家配一台加濕器,增加空氣中濕度。
不要穿腈綸的衣服,因為那種容易產生靜電,會加重乾裂的問題。衣物材料不透氣或太緊都會引起皮膚乾燥起皮。儘量選擇棉質衣物,棉質衣物有較強的通風性及保濕性,不會產生皮膚乾燥的現象,所以日常要多選擇一些棉質的衣物。
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