人流後多久可以吃紅棗烏雞湯
一個月左右。
在人流之後,身體往往處於一種能量大於消耗的狀態。由於術中又有失血,術後也易出現貧血,所以人流術後的飲食需要發揮抗感染、補氣血、調心緒、防防氧化的多重功效,食物搭配既要營養全面、品種多樣,又要避免過高的熱量的脂肪,為身體的全面康復提供最大的助力。阿膠,大棗枸杞術後就可以吃。另外也要注意營養豐富多樣,雞蛋牛奶,魚,豆製品,各種肉類,水果,蔬菜都可以根據情況酌情選擇。原則是避免寒涼。水果煮一下再吃。體質好的一般半月左右就可以恢復的差不多了,差的酌情延長時間。
推薦食療方:
1、紅糖糯米山藥粥:將山藥搗碎,與糯米同煮成粥,紅糖蒸化後加入。
2、阿膠雞蛋湯:阿膠10克,加水一碗烊化,雞蛋調勻後加入阿膠水中煮成蛋花,加鹽調味即可。
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