什麼水果富含的VC多
獼猴桃和鮮棗,草莓和枇杷,橙和橘以及柿子等富含維生素C。
以一百克水果的維生素C的含量來計算,獼猴桃含四百二十毫克;鮮棗含三百八十毫克;草莓含八十毫克;橙含四十九毫克,枇杷含三十六毫克,橘子和柿子各含三十毫克。香蕉和桃子各含十毫克,葡萄和無花果以及蘋果各自只有五毫克,梨僅含四毫克。
據測定,成人一天需要六十毫克維生素C,假如要從維生素C含量很少的水果中攝取,則無花果需要二十五個,梨需要十四個,葡萄需要一點五公斤左右。因此,只吃一兩個維生素C含量少的水果,實際上並沒有什麼幫助。可是,如果是含維生素C較高的獼猴桃,柑橘或柿子,一天兩個則夠。如果是鮮棗或草莓,只要五六粒,即可攝取到一天所需的維生素C。
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穆念慈結局
穆念慈最後的結局在《射鵰英雄傳》中是懷着楊康的孩子,獨自返回牛家村把孩子生下撫養,楊康死在鐵槍廟,穆念慈悲痛欲絕。而《神鵰俠侶》中,對穆念慈最後結局的描述是穆念慈在牛家村生下楊過後,家中的日子過得很是清苦,在楊過十一二歲的時候就因病逝世了。穆念慈是一個...
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疏水閥工作原理
蒸汽疏水閥安裝在蒸汽加熱設備與凝結水回水集管之間。開啟時,桶在底部,閥門全開。凝結水進入疏水閥後流到桶底,充滿閥體,全部浸沒桶體,然後,凝結水通過全開閥門排至回水集管。蒸汽也從桶體底部進入疏水閥,佔據桶體內的頂部,產生浮力。桶體慢慢升起,逐漸向閥座方向移動槓...
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一年級入隊申請書簡短
尊敬的老師,我是一名一年級的學生,我希望能夠加入學校的少先隊,為學校多做一些貢獻。我喜歡團結、合作,樂於助人。如果我有機會加入少先隊,我會認真聽從老師和長輩的教誨,積極參加隊伍的各項活動,努力學習知識,成為一個優秀、能夠為校爭光的好隊員。...
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徐四為什麼背叛徐三
在《一人之下》中徐四背叛徐三是因為他們之間存在着矛盾,徐四想要自己獨立,徐三不接受這種想法,他們之間的矛盾就越來越深,最終導致徐四背叛徐三。電視動畫《一人之下》改編自米二創作的同名虛構網絡漫畫,動畫由日本動畫公司Pandanium負責製作。...