每天喝羊肉粥有什麼好處
經驗3.06W
每天喝羊肉粥的好處:
1、温補脾胃。用於治療脾胃虛寒所致的反胃、身體瘦弱、畏寒等症。
2、温補肝腎。用於治療腰膝痠軟冷痛等症。
3、補血温經。用於產後血虛經寒所致的腹冷痛。
4、保護胃黏膜。羊肉可保護胃壁,增加消化酶的分泌,幫助消化。
5、補肝明目。羊肉有益血、補肝、明目之功效。
羊肉粥食材原料:生薑20克、羊肉100克、大米75克。調料:料酒、鹽各適量。
具體做法:
1、將生薑洗淨切片,羊肉洗淨,入開水鍋氽去血水,切2釐米的方塊,大米淘洗乾淨。
2、將大米、生薑、料酒、羊肉同放鍋內,加適量水,置大火上燒沸,再用小火煮成粥,加入鹽攪勻即可。
標籤:羊肉
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