每天喝豆漿有什麼好處
1、滋潤皮膚。豆漿裏面有很多人體所必須的維生素,比如説豆漿裏面的維生素B2可以幫助人體維持皮膚和頭髮的健康,豆漿裏面的維生素E可以促進人體的新陳代謝,還可以讓人體保持皮膚的滋潤。
2、通便。豆漿中還有很多的大豆配糖體,這些大豆配糖體可以讓人體的腸壁表面保持光滑,從而就可以促進排便順暢,所以經常喝豆漿可以清腸還可以通便。
3、降血脂。一些動脈硬化的病人以及一些血脂比較高的人可以多喝豆漿,因為豆漿中含有豐富的可以降低以及排出血液中多餘的膽固醇的大豆蛋白質和大豆卵磷脂,這些大豆卵磷脂和大豆蛋白質可以使人體的血液保持清澈,使人體維持比較良好的代謝狀態。
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李佳琦簡介
李佳琦,男,漢族,1992年10月出生,2011年考入南昌大學。電商主播,美粧達人,外號口紅一哥,美腕(上海)網絡科技有限公司合夥人。李佳琦曾於2018年9月成功挑戰30秒塗口紅最多人數的吉尼斯世界紀錄,成為塗口紅的世界紀錄保持者。2018年雙十一與馬雲PK賣口紅,最終戰勝馬雲。...
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