桃子蒸着吃有什麼功效
經驗2.72W
1、桃子煮熟後雖然會損失部分營養,但是也會使得某些功效更佳突出,例如止咳潤肺功效就更加明顯,食用煮熟的桃子飲用煮桃子的水具有明顯的治療咳嗽的作用。
2、而且桃子在煮熟的過程中,膳食纖維也被破壞,使桃子變得更容易被消化,因此煮熟的桃子更適合消化能力較弱的人食用,而且桃子的滋補效果並沒有降低,所以對於消化能力較弱的人羣來説,更適合吃煮熟的桃子。
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