小子雞怎樣燉湯
經驗2.52W
煲小子雞湯方法:
1、煲小子雞湯要先去所有雞皮、雞翼尖、雞尾及肥膏,才可煲出不肥膩的湯水。
2、煲雞湯時,放入一小撮茶葉。或者待雞湯做好後兑入大半杯極濃茶汁,雞湯會更清香。
3、通常情況下,煲雞湯,只要在鍋內放足夠的水,然後放下整隻的雞在裏面就可以了。如你的鍋小,可以切開兩半,開中火,等水開始滾時,把浮起的沫子撈起倒掉,然後關小火。可加上其它的湯料,煲二到三小時後加鹽調味。
營養學家指出,由於人們一天中會食用各種食物,平均起來,雞肉中的膽固醇含量最高。膽固醇會極大增加心腦血管疾病的誘發機率,如果老年人、女性每天都吃雞肉,那麼勢必會有多餘的膽固醇存積在體內,這不但不利於健康,也會增加心臟病、腦血栓誘發的機率。
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