怎樣緩解開車的疲勞

開車眼睛疲勞最好的緩解方法就是休息，一定要保證充分的休息，避免長時間開車，疲勞駕駛。平時堅持適度的運動，勞逸結合，堅持做眼保健操，如果眼睛乾澀疲勞不緩解，可以滴珍珠明目眼藥水，飲食以清淡好消化為主，戒除煙酒，養成規律的生活習慣。

駕駛疲勞，是指駕駛人在長時間連續行車後，產生生理機能和心理機能的失調，而在客觀上出現駕駛技能下降的現象。駕駛人睡眠質量差或不足，長時間駕駛車輛，容易出現疲勞。駕駛疲勞會影響到駕駛人的注意、感覺、知覺、思維、判斷、意志、決定和運動等諸方面。詳參《道路交通安全法》