按摩可以緩解疲勞嗎

按摩可以緩解疲勞，通過按摩能使身體肌肉放鬆，舒緩壓力，從而緩解疲勞狀態。疲勞症狀不僅僅是感覺身體無力，還有大腦疲勞，眼部疲勞，身體痠痛，關節疼痛等現象，這些現象都是因為運動過度，或長期保持某種姿勢，或緊張的工作所導致，通過按摩能使身體肌肉放鬆，舒緩壓力，從而緩解疲勞狀態。