開車疲勞平時應該怎樣注意

緩解視覺疲勞的方法

高速公路上景物單一，長時間跟車行駛，很容易產生視覺疲勞，在高速公路行車中，在周圍沒有很多車的情況，每隔幾十秒，用眼睛餘光掃一下旁邊的景物，這樣會讓眼球得到適當的運動，從而緩解視覺疲勞。

利用定速巡航緩解右腳疲勞

駕駛時，基本都是有右腳來控制車速的，如果右腳長時間保持一個之勢，會容易麻木，如果在條件允許的路況，使用定速巡航功能，則可以讓右腳放鬆。

緩解腰背部疲勞

行駛時間長，腰部會出現不適。在確認周圍沒有車的情況下，可以讓身體前後的輕微晃動，緩解腰背部的疲勞感。

緩解困意

車內温度較高的時候，非常容易產生睡意，調低空調温度，可以很有效的驅趕睏意或者開窗讓新鮮空氣進入到車內。