喝核桃大棗豆漿有什麼好處

核桃中富含維生素E，保護腦細胞免受自由基的襲擊。

紅棗能保證人體營養的補充，提高機體免疫力。紅棗健脾益胃、補氣養血，並可起到安神的作用。

豆漿能增強身體的免疫力，延緩衰老。豆漿美容養顏，並可起到強身健體、驅寒暖胃的作用。