[精選]夏天喝茶好嗎
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茶葉在中國有數千年的歷史,綠茶一直是中國人最喜歡的茶葉,很適合夏季飲用。味道清醇。
後味回甘,深受人們的喜愛。
炎熱的夏季,人們往往喝飲料來消暑。其實喝茶也可以起到消暑的作用,而且茶葉的保健功效還很多。
1、喝茶可以生津止渴、去熱降暑。茶葉中的咖啡因,能刺激中樞神經,增強大腦皮層的興奮。
2、喝茶可以補充鉀鹽。夏季人們流汗非常多,身體中的鉀鹽會隨之排出。茶葉中的鉀鹽可以被身體吸收。
因此多喝茶葉可以補充水分。
3、喝茶能預防腸道疾病,茶葉中的茶多酚可以殺菌,抑制身體的有害細菌。
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