[精選]枸杞紅棗茶能天天喝嗎

枸杞紅棗茶能天天喝，但是也是看具體體質的。

1、紅棗枸杞茶可以天天喝的，這個是養血保持青春的，可以晚上睡前用温水把30--50顆枸杞和3顆紅棗泡好，蓋上蓋子，然後第二天白天喝，到了下午或晚上和再把枸杞和紅棗全部吃下去。之所以要晚上泡好，是為了讓紅棗和枸杞裏面的營養融到水裏，好吸收。

2、每天都熬夜工作的朋友，天天喝紅棗枸杞茶，可能會造成臉色偏黃且已經長了好多痘痘。有些人的體質不適宜天天喝紅棗枸杞茶，因為這樣會影響內分泌代謝不完全，造成皮膚水分流失，容易導致皺紋出現、皮膚暗淡、長暗瘡、黑眼圈重等,容易疲勞、精神不振，人體的免疫力也會跟着下降。醫生建議多補充維生素C，例如甜橙、獼猴桃。