木瓜催奶湯 木瓜催奶湯怎麼做

步驟1

食材：木瓜1個，新鮮花生米150克，紅棗10克，幹桂圓30克，枸杞2克。

步驟2

木瓜去皮、去籽，切塊。

步驟3

紅棗去核。

步驟4

幹桂圓切殼。

步驟5

砂鍋中放入木瓜、花生米、紅棗、桂圓，加入1升清水，中小火煲60分鐘，放入枸杞，繼續煮10分鐘，盛出即可。