木瓜花生牛奶湯怎麼煲

1、將花生、大棗洗淨，泡好。

2、木瓜去皮、核，切成塊。

3、將木瓜、花生仁、大棗和適量清水放入煲內，並放入冰糖。

4、待水滾以後改用文火煲2小時左右。

5、牛奶按量混進煲好的木瓜花生裏即可。