貧血吃什麼食物
經驗2.46W
1、貧血的患者應多吃含鐵多的食物比如花生、紅棗、黑豆、豬肉、黑米、菠菜、牛肉、紫菜、香菇、海帶等等。如果食療效果不好,也可以選擇口服鐵劑緩解症狀。平時注意多休息,不要劇烈運動。
2、貧血的患者可以吃含鐵的食物,比如,大棗,枸杞,木耳,動物肝臟等,以上的食物含鐵的成分是最高的,而且貧血也跟您挑食有關係的,患者要保持營養均衡,如果有不適,及時治療。
標籤:貧血
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