魚和白蘿蔔能一起吃嗎
經驗1.62W
魚和白蘿蔔能一起吃,白蘿蔔有健脾胃通氣的作用,西紅柿含較多的維生素C和胡蘿蔔素,對抗氧化提高抵抗力有好處,而且魚類當中又含豐富的蛋白質和微量元素,同時含一些不飽和脂肪酸,對心血管有好處,所以這些食物可以一起吃,對補充營養有好處,適當吃些對身體是有好處的。而且白蘿蔔可補充維生素,補充纖維素,有潤腸,滋陰,降火,調脂的調理作用的,雞蛋可補充優質蛋白質,補充營養,補充能量,上述的情況,白蘿蔔與雞蛋也可一起服用的,對身體調養也有幫助的。
標籤:白蘿蔔
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