全麥麪包怎麼吃好吃

1、搭配雞蛋、牛奶、豆漿：牛奶雞蛋都是我們身體優質蛋白質的來源，豆漿是很好的植物性蛋白，一起吃有互補的作用。

2、搭配燕麥片：燕麥片是非常好的早餐選擇之一，它含有豐富的膳食纖維,是不可多得的促進腸胃蠕動的穀物之一。

3、搭配水果：全麥麪包不僅熱量低而且營養豐富，搭配水果比如蘋果不僅營養健康而且又熱量較低。