孕婦吃香菜好嗎
一、孕婦吃香菜不好
它雖然有較高的營養價值,但並不建議孕婦吃。因為根據醫學方面的研究,它是可以促進子宮收縮的。在過去,通常用它來做催產劑。所以孕婦吃了不好,容易導致流產,尤其是過量食用。孕婦在吃任何食物之前,都要了解清楚才行。此外,我們平時吃的時候也不要過量,避免帶來副作用。
二、功效作用
1、潤腸通便:香菜含較高的膳食纖維,適量食用後會增加食物的濕度,促進腸道蠕動,從而可將腸道里食物的殘渣更快的排出來,建議便祕的人食用,有較好的效果。
2、開胃健食:它裏面含的揮發性的植物有能增香。若是食慾不振的人在吃飯之前適量吃些涼拌香菜,能增加食慾,開胃。
3、美容養顏:我們都知道維生素C有抗氧化的作用,而它含的維生素C的含量高,因此食用後能減少皮膚傷害,消除自由肌,美容養顏。
4、防治感冒:它不僅是食材,還是一種藥材,能防治感冒,對風熱,風寒有好的效果。
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