沙窩水果蘿蔔的營養價值
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1、減肥美容的功效:中醫把蘿蔔當藥已有千年以上的歷史, 《食療本草》則謂其“利五臟,輕身,令人白淨肌細”,可見蘿蔔不僅可以通過減肥使人身體輕捷矯健,還有美容令皮膚細膩的功效;
2、健胃祛痰的功效:常吃有利於順氣健胃,對氣鬱上火生痰者有清熱消痰作用。;
3、消除積食的作用:青蘿蔔所含熱量較少,纖維素較多,吃後易產生飽脹感,攝入食物減少有助於消化的作用。4.利尿、止瀉的作用;有效改善人體腸胃功能,加快新陳代謝的作用;
5、提高機體免疫力;青蘿蔔還能防止膽結石等疾病的發生,特別是雙鏈核糖核酸能誘導人體自身產生干擾素, 增加機體免疫力對預防癌症等疾病的發生有着重要意義。
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