怎麼炒胡蘿蔔有營養價值

1、準備食材：山藥、胡蘿蔔、藕、青椒、鹽。

2、藕山藥胡蘿蔔削皮洗淨切好。

3、鍋中燒開水煮藕山藥撈出備用。

4、胡蘿蔔焯水撈出備用。

5、鍋中倒油炒素菜，炒熟加鹽。

6、翻炒均勻，出鍋即可。