雪菜肉絲麪熱量高嗎
經驗1.08W
雪菜肉絲麪熱量高,245大卡/100克。
消耗245大卡需要做以下運動:走路58分鐘、跑步21分鐘、游泳14分鐘等。
每100克雪菜肉絲麪的營養成分含量:硫胺素0.03毫克,鈣230毫克,蛋白質2克,核黃素0.11毫克,鎂24毫克,脂肪0.4克,煙酸0.5毫克,鐵3.2毫克,碳水化合物3.1克,維生素C31毫克,錳0.42毫克,膳食纖維1.6克,維生素E0.74毫克,鋅0.7毫克,維生素A52微克,銅0.08毫克,胡羅卜素1.4微克,鉀281毫克,磷47毫克,視黃醇當量91.5微克,鈉30.5毫克,硒0.7微克等。
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