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胡蘿蔔燉排骨可以加黃豆嗎

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胡蘿蔔燉排骨可以加黃豆嗎

蘿蔔燉排骨可以加黃豆,而且這樣會更入味。

具體步驟:

材料 :胡蘿蔔100克、排骨100克、陳皮、姜、蒜少許。

1、將胡蘿蔔、排骨、陳皮分別洗淨,排骨斬塊,姜切塊,蒜剝好。

2、排骨過氽一下去血水備用,在煲內加入適量清水,先用猛火煲至水滾,然後加入上述全部材料。

3、燉至排骨熟了即可。

作用 :能改善人體血液循環,促進身體細胞活性。加快骨骼成長,對青少年很有好處。