胡蘿蔔燉排骨可以加黃豆嗎
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蘿蔔燉排骨可以加黃豆,而且這樣會更入味。
具體步驟:
材料 :胡蘿蔔100克、排骨100克、陳皮、姜、蒜少許。
1、將胡蘿蔔、排骨、陳皮分別洗淨,排骨斬塊,姜切塊,蒜剝好。
2、排骨過氽一下去血水備用,在煲內加入適量清水,先用猛火煲至水滾,然後加入上述全部材料。
3、燉至排骨熟了即可。
作用 :能改善人體血液循環,促進身體細胞活性。加快骨骼成長,對青少年很有好處。
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