一個人怎麼練習打網球
經驗4.81K
首先要掌握正確的站立姿勢、握拍方式、擊球方式、跑動位置等等。這些是學習網球的基礎。東方式握拍法,適合於反彈球打法,是底線戰術最佳的打擊法,尤其處理反彈至腰高的來球。大陸式握拍法,對於較低的反彈球及低截擊極為適合,同時此握拍法無正反拍握法之分,處理截擊、發球異常方便,但此種握拍法必須要具備強勁的腕力來配合擊球時機,否則呈反效果。除平擊球外,無論是正手拍或反手拍,在整個動作的過程中,若用勁打球,都會使球產生某種旋轉,球的旋轉方向與飛行拋物線及反彈後的方向,用以碎步、滑步、快步、側步來調整擊球位置,尤其是碎步,當球離身體很遠需大步來移動,在接近時應改為小步,才能順利取得深體與球間的距離。擊球位置,也就是擊球點,預測球拍長度約有 80 公分,體會揮動球拍時手的延長,擊球位置在身體側前方 45 度處,即手能自然伸展的部位。
標籤:打網球
-
一級消防工程師成績怎麼查
1、登陸中國人事考試網-選擇頁面左側“成績查詢”,點擊進去。2、根據要求,輸入證件號碼(身份證)、姓名、驗證碼,點擊“查詢”。3、在成績查詢頁面,按照左側列表頁選擇當年的考試時間月份。...
-
一年級入隊申請書簡短
尊敬的老師,我是一名一年級的學生,我希望能夠加入學校的少先隊,為學校多做一些貢獻。我喜歡團結、合作,樂於助人。如果我有機會加入少先隊,我會認真聽從老師和長輩的教誨,積極參加隊伍的各項活動,努力學習知識,成為一個優秀、能夠為校爭光的好隊員。...
-
蜈組詞兩個字
蜈組詞兩個字有:蜈蚣、蜈蜊。蜈字讀作wú,蜈從蟲從吳,吳亦聲。吳本義為街頭説唱藝人,轉義為雜耍演員、雜耍表演。蟲與吳聯合起來表示一種像雜技團演員排着隊伍一起走路的蟲。...
-
胡一刀打一生肖
胡一刀打一生肖是猴,胡字的筆畫數為九,因此對應的生肖是猴。生肖屬猴的人非常善於在人羣中打開局面,並且適應力極強。他們總是帶着一個微笑,給人帶來歡樂和輕鬆的氣氛。他們善於發現生活中的樂趣和快樂,並用積極的態度來面對困難和壓力。...