打籃球怎麼練習往左邊突破
經驗2.23W
1、首先要練好左手運球,這是很有必要的,有體前變向,有胯下變向,還有轉身運球,只要是你右手可以的左手一樣可以,多練是必不可少的。
2、方式:試着一段時間運球全部用左手,甚至上籃也用左手,這樣可以以最短的時間來使左手熟練球感。
3、同樣試着逼着眼睛用左手運球。
4、把左手練的與右手一樣,但實際很困難,能練到左手可以熟練的運球5下就可以了,因為用左手把防守隊員過去之後,還可以再換到右手接着運球,左手的最大作用就是在變向時,你的球到左邊了還可以用左手控制在身體旁邊。
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