廣東人煲什麼湯去濕熱

建議廣東人煲湯，雞骨草豬骨湯。淮山薏米豬骨祛濕湯。若湯有苦味，那是因為陳皮放多了，陳皮一小塊兒即可，翻炒一下豬骨是為了祛寒氣，也有助於骨頭湯熬出奶白色。豆類可以先煮一會兒，或者提前浸泡一兩個小時，讓豆類可以儘快融入湯中。還可以用海帶加眉豆和豬骨煲湯。體內濕氣重，容易造成大便粘滯，造成便祕，適當喝一些紅糖水是有很好的祛濕效果，紅糖肉有助皮膚血虛寒，破瘀等功效。