薏米利水腫效果贊

薏米利水腫效果贊，薏米是一種常用的食材，記得煲湯煲粥，還可以製作糖水。愛美的女性朋友還可以用來熬水敷臉。馬上為各位關注保健的朋友們盤點薏米的作用。步驟閲讀

經驗步驟：1

薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。

薏米用於皮膚：使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效。對面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效，另外，它還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化粧品中還可達到防曬和防紫外線的效果

薏米用於頭髮：它具有營養頭髮、防止脱髮，並使頭髮光滑柔軟的作用。

薏米算是榖物的一種，以水煮軟或炒熟，比較有利於腸胃的吸收，身體常覺疲倦沒力氣的人，可以多吃。薏仁中含有豐富的蛋白質分解酵素，能使皮膚角質軟化，對皮膚贅疣、粗糙不光滑者，長期服用也有療效。