梨子熱量高嗎

梨子的熱量並不高，每100克梨子之中只含有40大卡的熱量，屬於一種低熱量的食物，是一種營養價值比較豐富的水果。其中含有大量的果糖、果酸、纖維素、維生素c、維生素b、維生素a等成分，攝入體內之後可以有效的促進食慾，加速腸道蠕動，能夠美白皮膚、營養神經、改善視疲勞，而且可以降低血壓、降低血脂。從中醫學的角度來講，具有潤肺止咳的功效，可以改善肺虛咳嗽的症狀。