減肥喝多少白菜豆腐湯

減肥期間可以喝白菜豆腐湯，不僅可以喝，而且還是非常好的減肥食物。在減肥期間，最重要要遵循的原則就是攝入熱量要小於消耗的，因此每天應該選擇低熱量低脂肪的食物，以達到從源頭控制熱量攝入的目的。白菜和豆腐都是熱量很低的食材，白菜更是富含植物纖維，能夠促進代謝，達到更好的減肥效果，因此在減肥期間多吃這兩種食物，是完全沒有問題的。量這個問題，是根據自身而定的。過量則不好。