吃日料長胖嗎

吃日料不會長胖的，日本的料理主要是由三文魚製作而成，三文魚的脂肪含量比較低，蛋白質含量高，所以是不會長胖的。

日本料理起源於日本列島，逐漸發展成為獨具日本特色的菜餚。日本和食要求色自然、味鮮美、形多樣、器精良，而且材料和調理法重視季節感。