蘋果核桃骨頭湯有什麼作用

作用：蘋果有補充維生素的作用，骨頭湯有補鈣的作用而核桃有補充大腦的作用，一起熬湯的作用是補充維生素，補鈣和補充大腦和補充睡眠的作用。

做法：

1、把豬骨洗淨。

2、在鍋裏倒入清水，加熱直到水沸。

3、然後把豬骨倒入，煮十分鐘，然後撈起再次用清水洗淨。

4、把蘋果洗淨後，然後削皮，核桃剝殼。

5、在煲里加入清水，旺火加熱直到水沸後，倒入姜、豬骨、蘋果、冰糖、核桃仁。

6、小火烹煮兩小時，加鹽攪拌均勻後，即可出鍋食用。