吃蝦會長胖嗎

蝦（Shrimp），是一種生活在水中的節肢動物，屬節肢動物甲殼類，種類很多，包括南極紅蝦、青蝦、河蝦、草蝦、對蝦、明蝦、龍蝦等。蝦具有很高的食療營養價值‘可以有蒸、炸等做法，並可以用做於中藥材。不管吃什麼吃多了都不對，你可以多喝水多吃蔬菜，蝦確實不會長胖脂肪含量低，但是烹飪方法不一樣，炸的熱量依然高