豬肝可以炒香菜嗎
豬肝相剋的食物有以下幾種
1、豬肝加山藥:山藥富維生素,豬肝中含銅、鐵、鋅等金屬微量元素,維生素c遇金屬離子,則加速氧化而破壞,降低了營養價值 。
2、豬肝加綠豆芽:有損營養素的吸收 。
3、豬肝加蕎麥:一起吃會影響消化 。
4、豬肝加黃豆芽:有損營養素的吸收。
5、豬肝加山楂:山楂含維生素C豐富,豬肝含有較多的銅、鐵、鋅等金屬微量元素;維生素C遇到金屬離子,則加速氧化,會使維生素C和金屬都遭到破壞。
6、豬肝加鯽魚:一起吃具有刺激作用,瘡癰熱病者忌食 。
7、豬肝加菜花:菜花含有大量纖維素,纖維素中的醛糖酸殘基可與豬肝中的鐵、銅、鋅等微量元素形成螯合物而降低人體對這些元素的吸收。
8、豬肝加西紅柿:西紅柿富含維生素C,豬肝使維生素C氧化脱氧,使其失去原來的抗壞血酸功能 。
9、豬肝加鯉魚:一起吃會影響消化。
10、豬肝加綠豆芽:有損營養素的吸收 。
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