練舞蹈腰硬怎麼辦

練舞蹈腰硬要想辦法保證還是的體形，可以在飲食上進行調整，避免脂肪過多。孩子練舞蹈腰硬，有可能是因為腹部和腰部的脂肪過多造成的，脂肪過厚，導致下腰的時候肌肉受到過分擠壓，孩子覺得很不舒服，自然就無法下腰了。