早上可以喝豆奶加麪包嗎

早上喝豆奶既可以補充維生素和蛋白質，又可以提供身體活動所必須的能量，搭配麪包食用可以減緩蛋白質的代謝速度，為身體提供更豐富的營養。

簡介：

豆奶：是大豆經研磨後，萃取性狀良好的呈乳白色至淡黃色的乳狀液體製品。豆奶中的大豆蛋白是優質的植物蛋白，能提供人體無法自己合成、必須從飲食中吸收的9種氨基酸。大豆蛋白還能提高脂肪的燃燒率，促使過剩的膽固醇排泄出去，使血液中膽固醇含量保持在低水平。

麪包：是一種用五穀磨粉製作並加熱而製成的食品。以小麥粉為主要原料，以酵