吃生蠔有哪些功效

1、能夠為機體補充豐富的鋅元素，而鋅元素對於促進生殖功能提高的作用非常明顯，對於生殖功能下降和不孕不育的人，適當多吃生蠔有提高生殖能力的好處。

2、能夠為機體補充豐富的碘元素，而碘元素構成甲狀腺素非常重要的原料，多吃生蠔能夠促進甲狀腺素的合成，在調節機體代謝方面的好處非常明顯。多吃生蠔的壞處就是從中醫食療的角度上來講其性味甘、鹹，如果吃的過多，對於脾虛和急性皮膚病的人可能會加重症狀。