一碗湯河粉的熱量高嗎

河粉主要是用麪粉為主要原材料製作而成的一種食物。熱量比較高，一碗河粉的重量大概在300g左右，含有熱量660大卡以上。這種河粉攝入體內之後，熱量容易產生堆積，容易形成肥胖現象。而從營養學的角度來講，河粉中的碳水化合物、糖分、蛋白質含量也比較充沛，可以有效的促進新陳代謝，並且可以增加飽腹感。