一碗蒸米粉大概多少熱量

米粉，熱量:每100克(g)203大卡，一碗蒸米粉大概300克，就是509大卡。所有做為主食的澱粉食物中，米的熱量沒有面高，因為蛋白質含量低，大家知道，同等分量，蛋白質的熱量高於碳水化合物，所以米粉的熱量沒有面條高。但如果下了很多油的話，熱量就另計了。