一碗米線不喝湯熱量多少

一碗米線不喝湯熱量大約為170卡路里，它的熱量並不高，含有大量的碳水化合物、維生素c和豐富的礦物質，適量的吃一些米線可以迅速的增加飽腹感，減少其它主食的攝入。而且味道非常鮮美，可以增加腸道內消化液的分泌，促進食慾。而且在吃米線的時候裏面添加了一些蔬菜、肉等成分，可以保證營養均衡，增強人體的免疫力。但是由於過橋米線一般很重囗味，其高湯中包括着很多鹽分和植物油脂，再加油辣子或辣醬等的調味料，這種對減肥瘦身全是有百害而無一利的。