羽毛球握拍姿勢圖解
經驗1.54W
第一、 準備狀態下握拍姿勢,這個是預備姿勢,握拍姿勢是拇指靠在拍柄上,其他四個指頭向下握住拍柄,要和掌心留一定的空隙。
第二、 正手握拍,握拍姿勢如圖所示,大拇指和食指用力握住球拍柄,食指微微向前,其他四個指頭緊挨着,起輔助作用。
第三、 反手握拍,拇指靠在拍柄上,其他四個指頭在下方起輔助作用,使球拍向外發力。注意掌心要留有一定的空隙,以免摩擦手掌。
第四、 打羽毛球的時候要經常準備狀態下握拍姿勢,根據球的情況進行正反手握拍的切換,隨機應變。
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