羽毛球扣殺的姿勢
經驗1.61W
一、身前擊球
1、引拍準備,側身,右手大小臂成45度或稍大,左手在前保持平衡,眼睛盯住來球,判斷高度速度落點;
2、身體轉動,後弓,如箭在弦上,球拍充分向後倒;
3、整個手臂象甩鞭子一樣,拍頭就是鞭捎,手指在擊球的一瞬間握緊發力,擊球點在正手偏前方,注意右腳已經交換到前方,為上網作準備;
4、手臂內旋,,全身協調用力,加上轉腰的力量 ;
5、收拍 。
二、頭頂擊球
1、身體後仰,右腳前擺,左腳在後支撐保持平衡,擊球點在頭頂偏中;
2、手臂迅速揮拍,下壓殺球;
3、頭頂擊球在落地時,注意先用左腳內側整體着地,然後過渡到全腳掌,不要用腳尖先着地。
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